Description

- La fatigue (mécanismes explicatifs, moyens de mesure et de contrôle, indicateurs de terrain)
- La récupération (importance de la récupération pour la performance sportive, les modalités de récupération, les moyens de récupération active et passive, exemples de méthodes de récupération)

Compétences visées

Être capable de connaître les mécanismes d’adaptation induits par les phénomènes de fatigue sur la
performance et l’importance de la récupération

MCC

Les épreuves indiquées respectent et appliquent le règlement de votre formation, disponible dans l'onglet Documents de la description de la formation.

Régime d'évaluation

ECI (Évaluation continue intégrale)

Coefficient

1.0

Évaluation initiale / Session principale - Épreuves