Description
- La fatigue (mécanismes explicatifs, moyens de mesure et de contrôle, indicateurs de terrain)
- La récupération (importance de la récupération pour la performance sportive, les modalités de récupération, les moyens de récupération active et passive, exemples de méthodes de récupération)
Compétences visées
Être capable de connaître les mécanismes d’adaptation induits par les phénomènes de fatigue sur la
performance et l’importance de la récupération
