Méthodologie de l'entraînement et planification : puissance
Master Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) : entraînement et optimisation de la performance sportive (EOPS)Parcours Entraînement, sport et santé (ESS)

Catalogue2024-2025

Description


Contenus d’enseignement
Les modèles de planification et de périodisation selon les APSA de type puissance
Effets de différentes forme d'entraînement de puissance: retentissement musculaire, energétique
Identifications des facteurs limitants
Méthodologie de l'entraînement dans les sports de puissance: cyclisme, course à pied, trail, triathlon
 

Compétences visées

Etre capable de choisir une méthode d'entraînement en fonction des objectifs ciblés
Etre capable de mettre en place une méthodologie d'entraînement appropriée pour les sports de puissance
 

Modalités d'organisation et de suivi

Cours intégrés, apprentissage par l'action en cours de formation

Disciplines

  • Sciences et techniques des activités physiques et sportives

MCC

Les épreuves indiquées respectent et appliquent le règlement de votre formation, disponible dans l'onglet Documents de la description de la formation.

Régime d'évaluation
CT (Contrôle terminal, mêlé de contrôle continu)
Coefficient
1.0

Évaluation initiale / Session principale - Épreuves

LibelléType d'évaluationNature de l'épreuveDurée (en minutes)Coéfficient de l'épreuveNote éliminatoire de l'épreuveNote reportée en session 2
1 oral
CCEO151