UE 2 : Stratégies d'optimisation de la performance sportive
Master Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) : entraînement et optimisation de la performance sportiveParcours Entraînement, sport et santé
ComposanteFaculté des sciences du sport
Credits6 crédits
Description
L'objectif sera d'optimiser les stratégies nutritionnelles, de préparation mentale, de méthodes d'entraînement (altitude, acclimatation chaud/froid) pour améliorer la performance.
Compétences visées
Etre capable de proposer des stratégies nutritionnelles pour optimiser la performance.
Etre capable d'utiliser les méthodes d'entraînement liés à l'altitude
Etre capable de connaitre les facteurs limitants la performance dans des environnements contraignants
