Méthodologie de l'entraînement et planification : puissance

Contenus d’enseignement
Les modèles de planification et de périodisation selon les APSA de type puissance
Effets de différentes forme d'entraînement de puissance: retentissement musculaire, energétique
Identifications des facteurs limitants
Méthodologie de l'entraînement dans les sports de puissance: cyclisme, course à pied, trail, triathlon
 

Etre capable de choisir une méthode d'entraînement en fonction des objectifs ciblés
Etre capable de mettre en place une méthodologie d'entraînement appropriée pour les sports de puissance