Adaptations physiologiques à l'entraînement

Adaptations physiologiques à l'entraînement
Licence Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) : activité physique adaptée et santé (APAS)Parcours Double cursus danse

Description

Enseignement dispensé en langue Anglaise

- Mécanismes physiologiques et cellulaires liés à l’entrainement en endurance
- Méthodes de programmation et de planification de l’entraînement
- Outils de suivi de la charge d’entrainement

Compétences visées

- Être capable de comprendre les mécanismes d’adaptation physiologiques à l’entrainement en endurance
- Être capable de comprendre le principe d’adaptation au niveau de la cellule (stimuli-adaptations)
- Être capable de mettre en place un premier niveau de programmation et de planification d’entraînement et de justifier ses choix

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