Méthodologie de l'entraînement et planification : endurance
Master Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) : entraînement et optimisation de la performance sportive (EOPS)Parcours Entraînement, sport et santé (ESS)
ComposanteFaculté des sciences du sport
Description
L'objectif de cet enseignement sera de comprendre les effets de différentes formes d'entraînement aérobie: retentissement musculaire, cardiovasculaire et ventilatoire.
Compétences visées
Concevoir des programmes , de développement et d’entretien de capacités physiques
Etre capable de planifier le contenu et de diriger des séances en adaptant les programmes aux pratiquants et aux APS
Disciplines
- Sciences et techniques des activités physiques et sportives
