Méthodologie de l'entraînement et planification : endurance

Méthodologie de l'entraînement et planification : endurance
Master Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) : entraînement et optimisation de la performance sportive (EOPS)Parcours Entraînement, sport et santé (ESS)

Description

L'objectif de cet enseignement sera de comprendre les effets de différentes formes d'entraînement aérobie: retentissement musculaire, cardiovasculaire et ventilatoire.

Compétences visées

Concevoir des programmes , de développement et d’entretien de capacités physiques
Etre capable de planifier le contenu et de diriger des séances en adaptant les programmes aux pratiquants et aux APS
 

Disciplines

  • Sciences et techniques des activités physiques et sportives

Contacts

Responsable(s) de l'enseignement

Comité Départemental d'Athlétisme du Bas-Rhin
ASPTT Strasbourg
Fédération Française de Tennis de Table | FFTT
Ligue Régionale Grand Est de BasketBall
Ligue Grand Est de Rugby
Ligue Grand Est Tennis
Ligue Grand Est de Judo et Disciplines Associées
Lac Blanc - Station
District d'Alsace de Football
Ligue Grand Est de Volley
Racing Club Strasbourg Alsace
Sélestat Alsace handball | SAHB