UE 3 : Stratégies d'optimisation de la performance

UE 3 : Stratégies d'optimisation de la performance
Master Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) : entraînement et optimisation de la performance sportive (EOPS)Parcours Entraînement, sport et santé (ESS)

Credits9 crédits

Description

Les objectifs de ces cours sont d'apporter des connaissances sur les différentes techniques de préparation mentale en fonction des sujets, de la saison...
Seront également dispensés des enseignements sur l'intérêt de la nutrition pour améliorer la performance.
Analyse des processus perceptivo-moteurs et cognitifs déterminants dans le contrôle de la performance sportive :
1) de la proprioception à la perception haptique.
2) sources d’informations visuelles versus auditives.
3) Anticipation et ajustement (de la prise de décision à l'affordance).

Compétences visées

Etre capable de proposer une stratégie nutritionnelle en vue d'améliorer la performance.
Etre capable d’analyser les processus déterminants de la performance sportive selon les exigences d’une l’APSA.
Etre capable d'identifier les habiletés mentales nécessaires à la performance, d'identifier la spécificité des habiletés mentales dans ma discipline sportive, de maîtriser des outils de base utiles à la préparation mentale du sportif.

Contacts

Responsable(s) de l'enseignement

Comité Départemental d'Athlétisme du Bas-Rhin
ASPTT Strasbourg
Fédération Française de Tennis de Table | FFTT
Ligue Régionale Grand Est de BasketBall
Ligue Grand Est de Rugby
Ligue Grand Est Tennis
Ligue Grand Est de Judo et Disciplines Associées
Lac Blanc - Station
District d'Alsace de Football
Ligue Grand Est de Volley
Racing Club Strasbourg Alsace
Sélestat Alsace handball | SAHB